با این ویتامین های معجزه گر، ناخن هایی زیبا داشته باشید!
در ادامه برای شما از ویتامینهایی میگوییم که نقش بسیار مهمی در زیبایی ناخنها و رشد سریع آنها دارند.
.svg)
در ادامه برای شما از ویتامینهایی میگوییم که نقش بسیار مهمی در زیبایی ناخنها و رشد سریع آنها دارند.
ویتامینها و مواد معدنی ضروری برای بدن: ویتامینها و مواد معدنی ریزمغذیهای ضروری هستند که بدن برای انجام عملکردهای…
وقتی به دهه ۵۰ زندگی و پس از آن میرسیم، سلامت استخوانها به یک نگرانی بزرگتر تبدیل میشود و میزان کلسیم و ویتامین D…
سلامت روده از اهمیت زیادی برخوردار است، پیروی از یک رژیم غذایی متعادل به بهبود عملکرد روده کمک میکند، مصرف میوهها،…
تحقیقات نشان میدهد ارتباط مستقیمی بین کمبود ویتامین و زوال شناختی و چالشهای عاطفی وجود دارد. حتی فراتر از فواید…
بزرگسالانی که در معرض کمبود ویتامین D هستند، ۵۳ درصد نسبت به سایرین بیشتر در معرض خطر زوال عقل قرار دارند.
مکمل های ویتامینی برای بسیاری از افراد بخشی از برنامه تغذیه محسوب می شوند. با این حال، مصرف نادرست آن ها می تواند به…
کمبود ویتامین B نشانه هایی را به همراه دارد که درد و ترک در اطراف دهان و لبهای پوسته پوسته یکی از آن ها است.
ویتامینهای محلول در چربی بهتر است همراه غذا یا ماست مصرف شوند.
در این مقاله می خواهیم شما را با میزان کالری انواع ران مرغ آشنا کنیم. با ما همراه باشید.
ویتامینها و مکمل هایی که با غذا باید مصرف شوند: مصرف قرصها و مکملهای تغذیهای این روزها رایج است، اما به همان اندازه…
حفظ جوانی از درون نشأت میگیرد و مکملهای جوانساز برای جوانی وجود دارد.
بیماریهای قلبی-عروقی سالهاست در صدر دلایل مرگومیر جهان قرار دارند. در میان روشهای پیشگیری، استفاده از مکملهای…
سلامت روان ما ارتباط نزدیکی با سلامت جسممان دارد. اگرچه ویتامینها و مکملها درمان قطعی نیستند اما میتوانند به سلامت…
کولین ماده مغذی ضروری برای سلامت مغز و تولید استیلکولین و انتقالدهنده عصبی برای کنترل عضلات، حافظه و خلقوخو است