خواص سفیده تخم مرغ برای بدنسازی: منبعی غنی از پروتئین و ویتامین ها
سفیده تخم مرغ به دلیل دارا بودن پروتئین باکیفیت بالا، کالری کم و ویتامین های ضروری، یک مکمل غذایی ایده آل برای…
.svg)
سفیده تخم مرغ به دلیل دارا بودن پروتئین باکیفیت بالا، کالری کم و ویتامین های ضروری، یک مکمل غذایی ایده آل برای…
اصلی ترین تفاوت سویا و آجیل سویا در نوع فرآوری و کاربرد مصرفی آنهاست. باید گفت هر دو از یک منبع ارزشمند به نام…
دانشمندان پروتئینی را کشف کردند که میتواند سندروم «روده نشتکننده» را درمان کند و افسردگی را کاهش دهد.
پروتئین نقش حیاتی در رشد، انرژی و عملکرد مغز کودکان دارد. این مقاله به بررسی منابع حیوانی و گیاهی پروتئین و راه های…
در ادامه به این پرسش پاسخ میدهیم که پروتئین مرغ بیشتر است با تخم مرغ؟ پاسخِ این پرسش، نقش مهی در عضله سازی و تقویت…
خیلیها تصور میکنند مصرف پروتئین فقط برای سیر شدن یا برای عضلهسازی است اما ماجرا از این قرار است که بدون پروتئین نه…
آگاهی از فواید دانههای مغذی شاید باعث شود که بیش از پیش به مصرف آنها روی آورید. انواع مختلف دانهها سرشار از…
پژوهشگران میگویند بسیاری از افراد حتی بدون توجه به تبلیغات و شبکههای اجتماعی، هماکنون بیشتر از نیاز بدن خود پروتئین…
آرد سویا، محصولی سرشار از پروتئین، فیبر و مواد معدنی، گزینه ای ایده آل برای رژیم های گیاهی و بهبود سلامت عمومی است.…
پروتئین نقش مهمی در سلامت بدن ایفا میکند با این حال مطالعات نشان میدهد بسیاری از افراد بهویژه زنان و سالمندان،…
پروتئین یک درشتمغذی ضروری است که بدن برای عملکرد سالم به مقدار قابلتوجهی از آن نیاز دارد.پروتئین از اسیدهای آمینه…
غذاهای پروتئینی برای مدیریت دیابت نقش کلیدی دارند؛ اما تفاوت میان منابع گیاهی و حیوانی میتواند سلامت شما را تحتتأثیر…
دریافت پروتئین کافی بهعنوان یک موضوع داغ در شبکههای اجتماعی مطرح است، اما شما میخواهید این کار را به سالمترین شکل…
مول مول، خوراکی خوشمزه و ارزانی سرشار از پروتئین و فیبر است. در این مطلب با خواص مول مولی آشنا میشوید تا با این…
در یک کشف انقلابی که علم دیرینهشناسی را دگرگون کرد، دانشمندان موفق شدند پروتئینهایی از فسیل تیرکس ۶۸ میلیون ساله…