این گونه ورزش کنید به مفاصل تان آسیب می زنید!
یک متخصص ارتوپدی با تأکید بر نقش و چگونگی انجام ورزش در سلامت مفاصل گفت: خودِ ورزش مفصل را خراب نمیکند، بلکه انجام…
.svg)
یک متخصص ارتوپدی با تأکید بر نقش و چگونگی انجام ورزش در سلامت مفاصل گفت: خودِ ورزش مفصل را خراب نمیکند، بلکه انجام…
به گفته یک متخصص زنان و زایمان، مادرانی که به طور منظم ورزش میکنند، به طور معمول تجربه بهتری از زایمان دارند و روند…
ورزش به دلیل فواید فراوانی که برای سلامتی دارد، همواره به افراد توصیه میشود؛ اما وقتی صحبت از کاهش وزن بهمیان…
دانشمندان به این نتیجه رسیدهاند که ورزش منظم ممکن است موجب جوانتر شدن مغز شود.
دانشمندان به این نتیجه رسیدهاند که ورزش منظم ممکن است موجب جوانتر شدن مغز شود.
تازهدامادی که بوکسور حرفهای بود ۹سال قبل با ضربات مشت مرتکب قتل اشتباهی شد و در یکقدمی مجازات قصاص قرار گرفت، اما…
دروز پایانی ثبت نام انتخابات فدراسیون تکواندو، پولادگر و عسگری نیز در انتخابات نامنویسی کردند.
بازیهای پاراآسیایی 2026 ناگویا با حضور ورزشکاران در 18 رشته ورزشی برگزار خواهد شد.
مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با بیان اینکه ورزشهای ملایم، تدریجی و مداوم مانند پیادهروی، دوچرخهسواری…
بیش از ۴۱۲۰ عکاس از ۱۲۳ کشور، با ثبت رکوردی معادل ۲۳۱۳۰ تصویر در ۲۴ دسته، به جوایز جهانی عکاسی ورزشی امسال، تنها رقابت…
تحقیقات نشان می دهد که انجام ورزش منظم و متوسط برای کاهش سرعت پیری مغز تا حدود ده سال کافی است. طی این مطالعه ۸۷۶ نفر…
تصمیمگیری درباره اینکه قبل از ورزش غذا بخورید یا ناشتا ورزش کنید، بحثی قدیمی اما همچنان داغ در میان علاقهمندان به…
اگر به دنبال کاهش وزن هستید، دلایل متعددی ممکن است شما را به این هدف سوق دهد، از جمله تمایل به داشتن انرژی بیشتر برای…
شواهد علمی نشان میدهند که ورزش منظم میتواند به مقابله با سرطان کمک کند، و یک پژوهش جدید نشان داده است که تنها ۱۰…