آیا مصرف مکملها بدون خطر هستند؟
مکملها اغلب به عنوان یک راه حل سریع برای سلامتی بهتر، انرژی بیشتر، ایمنی قویتر و پوستی درخشان در نظر گرفته میشوند،…
.svg)
مکملها اغلب به عنوان یک راه حل سریع برای سلامتی بهتر، انرژی بیشتر، ایمنی قویتر و پوستی درخشان در نظر گرفته میشوند،…
مصرف مکملها قواعدی نانوشته دارد که رعایت آنها میتواند شما را از یک مصرفکننده معمولی به یک مصرفکننده هوشمند تبدیل …
ماده مغذی که تقریبا همه ما از مصرف بیشتر آن سود ببریم، احتمالا فیبر است که کمبود آن معمولا با نشانههای مشخصی نمایان…
مکملها اغلب به عنوان یک راه حل سریع برای سلامتی بهتر، انرژی بیشتر، ایمنی قویتر و پوستی درخشان در نظر گرفته میشوند،…
با استناد به مطالعه جدیدی که در نشریه «درمانگر» (cureus) منتشر شد، درباره خطرات مصرف بیش از حد این سه مکمل توضیحاتی…
برخی از عادات غذایی رایج میتوانند اثربخشی مکملهای آهن را تضعیف کرده و حتی علائم کمبود آهن را بدتر میکنند.
مکملها محصولاتی تجاری هستند، نه دارو و باید برای پر کردن شکاف تغذیهای خاص استفاده شوند، نه اینکه جایگزین یک رژیم…
از آنجاکه این روزها تبلیغات زیادی برای مکملهای حاوی کلروفیل و قطره مایع کلروفیل میشود و این قطرهها و مکملها قیمت…
هنگام ابتلا به سرماخوردگی، شما باید روزانه ۷۵ تا ۹۰ میلی گرم (تقسیم شده در وعده های هر ۲ تا ۳ ساعت) روی مصرف کنید. به…
برخی مکملهای غذایی که بهظاهر بیخطر هستند، میتوانند فشار خون را افزایش دهند یا اثر داروهای کنترل فشار را کاهش دهند.…
کدام ویتامینها میتوانند باعث ریزش مو شوند؟ ریزش مو همیشه به کمبود ویتامینها مربوط نیست؛ گاهی مشکل دقیقاً از زیادیِ…
در ادامه با ۵ مکمل حیاتی برای پاکسازی ریه در برابر آلودگی هوا آشنا میشوید. این مکملها، سپر دفاعی برای ریه در برابر…
در ادامه از دیدگاه پزشکی به این پرسش پاسخ میدهیم که خوردن مکمل مخصوص آقایان توسط خانمها و برعکس، چه عوارضی دارد؟
رنگ طوسی، با ویژگی های منحصر به فرد خود، به یک انتخاب محبوب و مکمل ایده آل در دکوراسیون داخلی تبدیل شده است. این مقاله…
با توجه به شرایط خاص ایران و بر اساس منابع علمی معتبر، چند مکمل غذایی که می توانند به سلامت ما در این فصل ها کمک کنند…